本网讯（必赢76net线路唯一官方网站）12月25日下午，必赢76net线路唯一官方网站在学院会议室开展了教职工理论学习暨教师心理健康教育培训。会议由学院党委书记张师帅主持。

学院党委副书记、纪委书记吴青山传达《必赢76net线路唯一官方网站大学生护航行动计划实施纲要》，副院长赵昊领学《习近平文化思想学习纲要》。

培训邀请教育科学学院副教授、应用心理学专业硕士生导师、心理健康教育专业硕士生导师何元庆作题为《心理赋能 平和之道》的专题讲座。他从压力反应、平和倾向、心理赋能、共同研讨四个部分展开，向老师们展示了压力的组成分析、心理危机的后果等重要内容，通过具体案例和互动环节，生动解析了压力的来源与应对策略。他指出，压力并非全然负面，而是可以通过适当的管理转化为推动成长的动力。在“平和倾向”部分，他结合心理学研究与实践经验，建议教师们从内外环境中寻找平衡点，培养正念意识，提升情绪调节能力。在“心理赋能”环节，何教授特别强调心理韧性的作用，提出“情绪管理、认知重建、行为优化”三大核心策略。他鼓励教师们结合自身实际，尝试从积极心理学的视角发现并发掘自己的潜能，不断优化心理状态，为教学与科研工作提供强有力的支撑。

张师帅在总结中表示，此次心理健康教育培训不仅帮助教师们学习了减压和自我赋能的方法，也为学院构建更为和谐、积极的工作与学习环境提供了新思路。他希望全体教师能以此次培训为契机，更加关注心理健康，携手推动学院各项事业发展。